środa, 4 stycznia 2017

Dyniowy ryż z groszkiem

Lekkie, smaczne, pyszne :)

Składniki :

1 szklanka ryżu 
1 szklanka mrożonego  groszku
3/4 szklanki czystego rosołu z kury 
3 łyżki pure z dyni
sol i pieprz do smaku 
2 szczypty kurkumy 
1 łyżka oleju kokosowego 

Ryż ugotować w lekko osolonej wodzie.
Na patelni rozgrzać olej kokosowy, na rozgrzany olej wsypać ugotowany ryż, dodać pure z dyni, chwilkę razem smażyć na malutkim ogniu  by ryż połączył się  z dynia. Potem dodać rosół  oraz mrożony groszek . Dusić razem około 5 minut, doprawić solą, pieprzem oraz kurkumą do smaku.
Podawać jako samodzielny posiłek lub  z dodatkiem ryby czy mięsa.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz